Inloggning

    Användarnamn:

    Lösenord:


Löpsugen?


Klicka på bilden för att se den i originalformat.


Ur vår verksamhet

Välkommen ner till oss!
Följande dagar tränar vi:
Onsdagar: 18.40
Söndagar: 18.00


För att läsa mer om hur du blir medlem samt alla förmåner, klicka här!


Logotypedesign:


 

På vissa sidor kan du behöva
Acrobat Reader

 

Löpare

Senaste nytt


Söndasgvärdar

Hej Glasrikare! Vi ska testa med tränings-värdar på var tre... mer >>

Inskrivet av: Micke B - 2010-09-03

Glasrikeresan

Tack till Simon,Ola och Camilla Renevall,Mattias H,Mårten,... mer >>

Inskrivet av: Helena - 2010-08-29

Triathlon Göteborg Olympisk-distans

Vi hade 3 deltagare med vid Göteborgs triathlon 25 år med O... mer >>

Inskrivet av: Micke B - 2010-08-24

Träningshelg i Ronneby

Hejsan!

Vill du följa med till Glasrikets R... mer >>

Inskrivet av: Stefan Löfhede - 2010-08-19

Multisport i Sälen gav en 5 plats

Aim Challenge i Lindvallen som är en multisport tävling på ... mer >>

Inskrivet av: Micke B - 2010-08-08

6 Guld till Glasriket i VSM

Grattis Helena Jonsson Sjökvist till 4 guld på Veteran SM i... mer >>

Inskrivet av: Micke B - 2010-08-08

Järnmannen Kalmar 31/7

Stort grattis till Stefan Thorwaldsson & Leif Knutsson som ... mer >>

Inskrivet av: Micke B - 2010-07-31

Sprint & Mini triathlon Kalmar 30/7

Nya klubbrekord i sprint både för herrar & damer Mårten Jon... mer >>

Inskrivet av: Micke B - 2010-07-31

Visa alla >>

Välkommen till Glasrikets RC

Vi är en liten trevlig löpar- triathlonklubb beläget mitt i glasriket. Vår målsättningen är att alla efter sin egen förmåga skall kunna deltaga i våra gemensamma träningar.

Nytt Webalbum

Det finns lite bilder i vårt nya webalbum, http://fotoalbum.glasriketsrc.nu/.


Träningsprogram vecka 35


30 Mån  
31 Tis  
01 Ons Intervaller 7x3 min 18:40 Nok-stugan Stefan  
02 Tors  
03 Fre Intervaller och STARTBLOCKSTRÄNING Åkrahäll 17.30 uppvärmda,Carina G  
04 Lör  
05 Sön Distanspass 18:00 Nok-stugan Helena  



De 3 senaste Gästboksinläggen.

--------------------------------------------------
Grattis Helena till fin placering i Göteborg. Det framgick ju inte hur många som deltog men förmodar att det var många du slog.
Katta 2010-08-25
--------------------------------------------------
Hej!
Är det fler än jag som ska ta sig upp till Stockholm för att springa 3-milen på Liiidingö lördagen den 25 september? Samåkning och -boende kan diskuteras.
/Pelle
Pelle 2010-08-16
--------------------------------------------------
Hej alla glasrikare.
Jag har varit lite snäll, vad beträffande inlämning av
reseersättningar eller ers för lopp, som man deltagit i
1/1-30/6. men 15/8 är sista dag för ersättninginlämning.
Är jag inte på träning, går det bra med e-post, eller ringa. Har det bra

// Blanketten för reseersättning är uppdaterad men nya summor, Janne A
Göran 2010-08-09