Löpsugen?
Klicka på bilden för att se den i originalformat.
Välkommen ner till oss!
Följande dagar tränar vi:
Onsdagar: 18.40
Söndagar: 9.30
På vissa sidor kan du behöva
Acrobat Reader
Gästbok
Nytt inlägg |
|
|
«« « [1] 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 » »»
Göran  |
Inlagt: 2012-01-25 20:14:41 |
Hej alla glasrikare
Medlemsavgiften för i år hoppas jag ni börja
komma in med.
Har det bra i vinterkylan, ses på årsmötet. |
|
|
Inlagt: 2011-12-31 15:00:06 |
Hej! Blir det något pass på nyårsdagen?
Gott nytt år allihopa! :) |
|
|
Inlagt: 2011-12-22 23:30:06 |
Hej! Hans, på onsdagspassen blir det väl ca 9-10 km med uppvärmning, intervaller och nerjogg. Söndagspassen brukar blir ca14-20km. Och på Julafton bestämmer vi på plats, men kan väl blir en 45-60min löpning. |
|
|
Inlagt: 2011-12-22 23:20:30 |
Japp det utgår från OK-Stugan i Svartbäcksmåla |
|
|
Inlagt: 2011-12-22 23:20:22 |
Samma fråga som Markus (NOK-stugan i Svartbäcksmåla?)
Hur långt brukar ni springa? |
|
«« « [1] 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 » »»
|
