Resultat VC5, Nybro |
Vintercupen 2012, deltävling 5
Arrangör & bana: Glasrikets RC, Hanemålarundan, start/mål vid OK-stugan i Svartbäcksmåla, Nybro.
Väder/underlag: -16°C och soligt, mestadels packad snö, lite nysnö & upptrampat
Män 5,0km
1. Sonny Karlsson-67, Högby IF 17:21
2. Henric Dernegård-81, Ålems OK 18:13
3. Markus Andersson-85, Högby IF 18:44
4. Ken Slättengren-95, Högby IF 19:08
5. Martin Bondesson-86, Glasrikets RC 20:06
6. Kent Lindblad-71, Ekdala LK 20:49
7. Tobias Josefsson-90, Vindrarps SK 21:40
8. David Pantzare-73, Gårö Tebod 22:17
9. Andreas Axelsson-72, Högby IF 23:09
10. Viktor Gustavsson-92, Glasrikets RC 23:22
Kvinnor 5,0km
1. Terese Friman-84, Glasrikets RC 20:36
2. Helena Jonsson Sjökvist-64, GRC 22:17
3. Iréne Carlson-63, Glasrikets RC 23:25
4. Maria Pajkin-68, Högby IF 25:00
5. Åsa Jönsson-91, Högby IF 25:02
6. Anita Jönsson-63, Högby IF 25:13
7. Malin Sommarlund-88 25:34
8. Melinda Andersson-90 26:39
9. Iréne Rohde-56, Högby IF 26:49
10. Git Karlsson-68, Högby IF 27:16
|
| Inskrivet av: Markus Andersson |
| 2012-02-05 15:27:06 |
|
Medlemsavgift |
Påminner alla som gjort som jag, glömt betala in medlemsavgiften 2012.
Men bättre sent än aldrig...
Pg nummer och avgifter hittar du här på hemsidan under "FÖR BESÖKARE" och vidare till "Bli medlem". Tack alla ni som väljer att stödja klubben med ert medlemskap.
|
| Inskrivet av: Helena |
| 2012-01-29 16:20:10 |
|
Resultat VC4, Smedby |
Vintercupen 2012, deltävling 4 av 8. Kalmar OK arrangerade i Smedby, 7.2km med några halkiga cm snö att klafsa fram igenom. 36st deltagare.
GRC:s Terese Friman tog sin tredje deltävlingsseger på tre starter och ser därmed ut att gå mot en klar totalseger denna säsong (fem starter krävs). Martin Bondesson och Viktor Gustavsson har varit flitiga och deltagit i alla fyra hitintills, Göran Gustavsson har fått ihop 3st, medan Helena Jonsson Sjökvist och Iréne Carlsson sprungit två.
Nedan segrare plus samtliga GRC:are.
Män 7,2km
1. Christofer Fogel, HIF 27:20
14. Martin Bondesson 31:39
22. Viktor Gustafsson 37:27
23. Göran Gustafsson 38:56
Kvinnor 7,2km
1. Terese Friman 31:58
3. Helena Jonsson Sjökvist 35:24
|
| Inskrivet av: Markus Andersson |
| 2012-01-22 17:22:00 |
|
GRC årsmöte |
5 februari kl 13:00
OK-stugan
Vi bjuder på lite att äta. Vi vill därför att ni anmäler er. Logga in med ditt medlemsinlogg och gå in under "Evenemang". Där registrerar du din anmälan.
Välkommen!
|
| Inskrivet av: Leif |
| 2012-01-14 19:31:35 |
|
Triathlonträning onsdag 25/1 |
Triathlonträning med Glasrikets RC
Onsdagen 25/1 Nybro simhall från kl:17,15–20,15.
17,15-18,00 Simning ”fritt indropp” vi har 2 frisimsbanor så vi får samsas, bröstsim på motionsbanan.
18,00-18,15 dusch + ombyte
18,15-19,00 Spinning (vattenflaska + liten handduk) 22 platser
19,00-19,15 snabbt ombyte
19,15-20,15 Löpträning/intervaller eller fritt antal varv runt Linneasjön
20,15 dusch i simhallen
Glasrikets RC står för kostnaden för simning + spinning för medlemmar. Även icke medlemmar är välkomna att prova på till självkostnadspris 50:- i mån av plats.
Frågor kontakta Mikael Blomqvist 076-0007611
Anmälan via Glasrikets RC hemsida (logga in, välj Evenemang i övre menyn)
|
| Inskrivet av: Micke B |
| 2012-01-12 07:19:35 |
|
|
