Hoppa till sidans innehåll

Vill du ha hjälp med din löpteknik och träning ?

Löparkurser


       

 Vårenslöparkurser är nu avslutade, vill du ha hjälp eller ha några frågor är du alltid välkommen att kontakta mig. Tack alla som deltagit.

Nedan kan du se upplägget på löparkurserna som varit, välkommen till våren 2018.

Vi träffas vid fem tillfälle,samlingsplats är OK-stugan i svartbäcksmåla (vid naturförskolan).
Passen börjar med teori där vi går igenom bla. Teknik, konditonsträning, intensitetszoner, motivation m.m. därefter värmer vi upp för att ha teknikträning och sen löpträning.
Du kommer att få möjlighet att ställa frågor, få tips och inspiration för att du ska kunna utvecklas som löpare. 
Välkommen.
Vill du redan nu har hjälp med din träning så kan du boka privatlektion.
Kostnad 300/timme. (går till föreningens verksamhet)
Kontakta mig Helena 070-2040 153
eller mail This is a mailto link
 
Uppdaterad: 2017-09-20 10:30
Skribent: Jan Arvidsson
Epost: This is a mailto link

 

 

Träna med oss.

Följande dagar tränar vi löpning gemensamt:
Onsdagar: 18.30
Söndagar: 10.00 (Vintersäsongen)
18.00 (Sommarsäsongen)

Samling vid Nybro OK’s stuga i Svartbäcksmåla.

Kom och prova på utan krav på medlemsskap.

Våra bankuppgifter:

PG. 496 83 47-7
Swish 1236449052

 

Bli medlem

 

facebook

 

Stöd oss via ditt spelkort.

 

Prenumerera på nyhetsbrev

* obligatoriskt fält

Postadress:
Glasrikets RC Nybro
Östgötagatan 27
38221 Nybro

Kontakt:
Tel: +46733881111
E-post: This is a mailto link

Se all info